何謂愛的真諦？
人人都需要愛。有人終其一生都在追求愛。但愛是什麼？弗洛姆主張「成熟的愛」是兩個人在保存自己的完整性、保存自己之個人性之條件下結合。麥基卓和黃煥群他們倆的看法是：沒有愛這碼子是。愛(loving)是動詞、不是名詞(love)。愛是行動、愛是過程、愛是一輩子的發展計畫(adevelopmental project in life)。在愛的關係中，一個人可以發現自己和他人。愛是互動的品質可在心中感受到它、在行為/表現中看到它。他們花了三十多年的時間在研究愛並且在個人發展和親密關希中親身實踐。你們覺得呢？以下說明，是筆者綜合福洛姆與黃煥群和麥基卓對愛的詮釋和體驗：
ㄧ.愛是支持(loving is supportive)
嬰兒出生時，是無助的。他們依靠父母來生存、得到撫慰和安全感。愛普遍被認為是照顧和被照顧者間的互動關係。事實上，成熟的人，雖然身體裡永遠保存嬰兒時期的依賴感，但是都有自我照顧的能力。在成熟的愛的關係中，我們可以敞開自己的脆弱面，向對方表達自己對他的需求。這樣，在相互的支持中，雙方都能得到滿足、滋潤、和喜悅。
二.愛是增長力(loving is enstrengthening)
弗洛姆說：愛首要的意義是給予，而非接受。成熟、能愛的人，在看到他們所愛的人，能逐漸長出他們自己的樣子、發展力量，較不需要得到別人的認同時，會感到喜悅。成熟的關係中，雙方都能保存自己的完整性、發展自己的個性。例如：丈夫喜歡看到妻子在工作發揮所長而不是用妻子的腳色綁住對方。因此，當你能真心地給予，你會發現給予本身就是得到。(giving is receiving)
三.愛是開啟(loving is enlightening)
愛是提供孩子刺激，讓他學習，如同在無知的黑暗中，照進光亮。孩子是探索、發現世界的探險家。好奇心是他們的鑰匙。在開啟的過程中，成熟的父母能像鏡子般，如實的給予回饋。他們不貶抑孩子也不膨脹孩子。換句話說，一個有能力的人，能用關心(caring)取代照顧(taking care)，依照事實提供資訊、經驗、鼓勵和回饋。
四.愛是尊重這個人(loving is valuing the person)
所謂尊重(respect)，他的原義重新注視(respicere)，不是恐怕和敬畏。對成人而言，自尊是最重要的。所謂自尊，是看重自己身為人的價值，如實看待自己，不多也不少。不僅尊重自己，也尊重別人，在個人化的過程中，也和伙伴一起成長。(Grow together in seperateness)
五.愛是喜樂(loving is pleasuring)
能愛的人，看到別人快樂，自己也感到快樂。能愛的人，為自己的快樂負責，知道如何找樂子，而不被動等待別人來讓別人使自己快樂，在愛的狀態中，雙方都要為自己的快樂負責，雖然許多時候，快樂是因為對方的出現而被引發的。然而深層的喜樂，是因為自己能愛，並在愛中感到擴張和興奮。
六.愛是袒露脆弱與親密(loving is being vulnerable and intimate)
為了自我成長，個人最後還是需要卸下面具，放下防衛，用好奇心、自我覺察探索自己，向對方承認自己的情緒和感情，把自己真實的坦露在關係中，讓自己變透明。如果對方也這樣對待自己，彼此間的牆就不見了，而絕得更靠近自己也更靠近對方。因此，愛意謂著袒露脆弱與親密。
七.愛是共同創造.(Loving is con-creating)
當雙方可以袒露脆弱、重新看到對方、接納、分享時，關係進入共同創造的階段。創作並不侷限在藝術工作上，他也出現在工作、居家生活和休閒中。只要是能引發新鮮感、產生能量共振的事，小至佈置家庭、煮菜、遊戲、聊天等，都是創造力的的展現。
八.愛是永不止息(loving is eternal)
所有的事物會消失，但愛卻不會。人會死，但愛卻永不停止。人的生命，是一種共振的能量。當你越接近自己的真我時，就越能和宇宙中的生命連結，超越時空的限制，和宇宙的愛共振和共鳴，這種和宇宙合一的「大愛」，讓我們更能體會到愛是永不止息的……。
愛的真諦
愛是恆久忍耐 又有恩慈
愛是不嫉妒 愛是不自誇不張狂
不做害羞的事
不求自己的益處 不輕意發怒
不計算人家的惡
不喜歡不義只喜歡真理
凡事包容凡事相信 凡事盼望
凡事忍耐凡事要忍耐 愛是永不止息
人際關係如何?
對門以及圍牆形式的選擇，往往會洩露出你與周遭人士的人際關係。這個測驗幫助你了解你自己。
題目：
你終於可以和你的意中人共築甜蜜的愛巢，這時你想在你們的愛巢四周 築起一道圍牆，下面四種樣式你會選擇哪一種 :
解析
選A的人：
這種類型的人非常有自信，自視甚高，因為不服輸的個性使然，常常會將主導權掌握在自己的手裡。
選擇這種圍牆的人，很重視自己的私生活。對異性的態度非常地強硬，以致於常會有花心、輕浮的行為出現。
選B的人：
你的個性比較消極，總是找不到合適的對象，是沉默寡言的類型。不過一旦彼此熟識、相處融洽之後，就會展現自己開朗活潑的一面。
你的交遊並不是很廣闊，非常重視自己的家人與朋友，可以說是保守型的人。
選C的人：
非常的活潑開朗，與任何人都能夠輕輕鬆鬆交際應酬，是社交家的類型。擁有許許多多的同性與異性朋友。
選擇這種圖形的人，有非常寬闊的心胸，可以接納任何一種類型的人，只是，如果一味地當老好人小心招來不必要的誤會。
選D的人：
你這個人非常的好惡分明，對你喜歡的人你會熱情的與他們交際、相處融洽，對不喜歡的人則是冷冰冰、一副愛理不理的態度。對你認識不深的人，常會因為這樣而對你產生誤會。
不過，對自己中意的異性你會心甘情願的為他獻身，在你的潛意識裡，希望二人能共譜一段轟轟烈烈的戀曲。
心理測驗-測驗您的人際關係
電梯口有四個人在等候電梯, 但電梯已來, 卻有一人未乘, 請問此人為何不乘坐呢?
A. 客滿了, 無法再擠
B. 其中有討厭的人, 所以不願搭乘.
C. 在等候搭電梯下來的朋友
選擇A的人:
你可以控制自己的情緒, 而不會過度任性. 雖想和某人吵架, 卻一直忍著, 不想和別人起衝突, 而因此你也易顯得焦鬱不安.
選擇B的人:
清楚地表現出對人的好惡, 較易怒. 你對於喜歡的人, 雖然溫柔的表示關心, 但是稍微不高興時, 卻又顯得相當冷漠. 此類型的個性大部份有些歇斯
底里, 常會使身邊的人感到膽顫心驚.
選擇C的人:
你會考慮對方的心情再採取活動, 是理智型的人物. 凡事安全第一, 絕不勉強行事, 在與人交往時清楚地看清益友和損友的分別; 受到四周的人所信賴,
不會被自我情緒所支配, 能心平氣和的和別人交朋友.
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